Najlepsze słodycze 2019 roku #5: zdrowe słodycze – wegańskie, proteinowe, raw food, bez glutenu, bez cukru, bez tłuszczu

Choć Living On My Own to blog z recenzjami słodyczy przede wszystkim plebejskich, miłośnicy zdrowego odżywiania także znajdą tu coś dla siebie. Dzisiejszą część rankingu najlepszych słodyczy dedykuję właśnie wam – tym, którzy od żywności oczekują czegoś więcej niż tylko świetnego smaku, a także tym, którzy nie wsadzą do koszyka produktu, nie sprawdziwszy składu. Pamiętajcie jedynie, że zaprezentowane dziś najlepsze zdrowe słodycze 2019 roku to te, które pojawiły się w zeszłym roku na blogu, nie zaś te, które dopiero weszły do sklepów. Jeżeli rzeczywiście są nowościami, znajdziecie informację w opisie.

Zapraszam na zeszłoroczną edycję:

• Najlepsze słodycze 2018 roku #1: czekolady, czekoladki, cukierki
• Najlepsze słodycze 2018 roku #2: batony, wafle, ciastka
• Najlepsze słodycze 2018 roku #3: desery, jogurty, lody
• Najlepsze słodycze 2018 roku #4: zdrowe słodycze – wegańskie, proteinowe, raw food, bez glutenu, bez cukru, bez tłuszczu
• Najgorsze słodycze 2018 roku – bonus

Tegoroczna edycja:

• Najlepsze słodycze 2019 roku #1: czekolady mleczne, białe, ciemne
• Najlepsze słodycze 2019 roku #2: czekoladki, cukierki, bombonierki
• Najlepsze słodycze 2019 roku #3: batony, wafle, ciastka
• Najlepsze słodycze 2019 roku #4: desery błyskawiczne, jogurty, serki
• Najlepsze słodycze 2019 roku #5: zdrowe słodycze – wegańskie, proteinowe, raw food, bez glutenu, bez cukru, bez tłuszczu
• Najgorsze słodycze 2019 roku – bonus

Od wyczekiwanego z niecierpliwością bonusu – już ja was znam! – dzieli nas tylko dzisiejsza publikacja. Podekscytowani? Czym prędzej zabierzcie się za lekturę. Dzięki temu czas upłynie wam szybciej i milej.

Najlepsze zdrowe czekolady 2019 roku

Nie jestem osobą, z którą można rozmawiać o wykwintnych lub zdrowych czekoladach godzinami. Co innego o plebejskich mlecznych, nadziewanych i przesłodzonych – o nich mam do powiedzenia dużo! Na szczęście dziś przygotowałam dwie tabliczki, które spełniają wasze kryteria: są pyszne i zdrowe.

Na początku 2019 roku miałam okazję zjeść cudną ciemną czekoladę z nibsami marki Mascao. Ta elegancka gorzka czekolada ekologiczna została mi przywieziona z Włoch przez tatę, który regularnie zapuszcza się w Alpy celem nartowania. Jeśli będziecie mieli okazję dorwać tabliczkę Fondente Extra 70% Fave di Cacao Bio, zróbcie to bez wahania. Sprawdźcie też inne czekolady Mascao, bo zapowiadają się świetnie.

A teraz czas na coś z naszego podwórka, co upolować możecie w każdej chwili. Surową czekoladę ekologiczną o prostej nazwie Cocoa czekolada klasyczna gorzka kupiłam z uwagi na ogromną sympatię żywioną wobec ciemnych czekolad ekologicznych z dodatkami marki SuroVital. Jestem więcej niż pewna, że do niej wrócę. Zamierzam też poznać inne tabliczki z tej linii (trochę się ich już na livingu pojawiło).

Najlepsze zdrowe ciastka 2019 roku

Tu mam tylko jeden traf, ale za to jaki!

Eko ciasteczko wegańskie fit z owocami otrzymałam od marki LOV w ramach współpracy. Nie ma niczego lepszego od współpracowania z firmami, których produkty jakością i smakiem rzeczywiście nas przekonują (skądinąd innych współprac się nie podejmuję, stąd w 2019 roku niemal ich na livingu nie było). Ekologiczne ciastko poleciłabym bez względu na to, w jaki sposób weszłabym w jego posiadanie.

Najlepsze zdrowe wafle 2019 roku

W kategorii zdrowe wafle mogę wam polecić produkt, który jest genialny. Wszystko dzięki temu, że na Dzień Dziecka kupiłam samej sobie prezent w postaci mnóstwa słodyczy: plebejskich i zdrowych.

Zdrowe wafle bez cukru marki Galbusera to produkt mały i niepozorny. Kolorystyka opakowania odpowiadająca korytarzowi szpitalnemu i nijaka szata graficzna nie zachęcają do zakupu. Jak dobrze, że zaufałam przeczuciu i nie pokierowałam się estetyką opakowania! Kakaowe wafle bez cukru Buoni Cosi Senza Zuccheri aggiunti cacao to nie tylko najlepsze zdrowe wafle, jakie jadłam w 2019 roku. To również jedne z najlepszych wafli ogółem, jakie miałam okazję schrupać w minionych dwunastu miesiącach.

Najlepsze zdrowe chipsy i chrupacze 2019 roku

Nie jestem osobą chrupaczową, niemniej w 2019 roku udało mi się schrupać parę produktów. Większość była zdrowa lub pseudozdrowa, jako że po klasyczne chipsy sięgam mniej więcej raz na kilka lat. Nie dlatego, że mnie obrzydzają czy nie lubię ich smaku. Wręcz przeciwnie – smażone chipsy ziemniaczane uważam za dobre. Po prostu nieporównywalnie bardziej lubię klasyczne słodkie słodycze.

Alternatywne chipsy – warzywne i owocowe – to świetnie zamienniki klasycznych ziemniaczanych. Niekoniecznie pod względem ceny czy wielkości paczek, ale smakiem i konsystencją sprawiają radość. Wśród moich ulubionych znajdują się chipsy jabłkowe i bananowe. W 2019 roku poznałam Jabcusie marki Cykoria, w których się zakochałam. Dostępne są w wariantach podstawowym i z cynamonem, niemniej ja nie przepadam za suszonymi jabłkami z cynamonem (świeże jabłka z cynamonem uwielbiam).

BOPS Sour Cream & Onion 60% less fat to kolejna zdrowa przekąska upolowana w ramach samoprezentu na Dzień Dziecka. Ekologiczne chipsy ziemniaczane marki Organique zostały upieczone, nie zaś usmażone. Zawierają o 60% mniej tłuszczu względem wariantu klasycznego, smażonego. Przegrywają konsystencją z plebejskimi, aczkolwiek są warte uwagi i chętnie kupię je ponownie.

Jeszcze rok temu miałam niemal zerowe rozeznanie w waflach ryżowych – zarówno samych, jak i w czekoladzie. W tej chwili wiem już, że absolutnie najlepsze wafle ryżowe z czekoladą produkuje marka Sonko. Good Food i Kupiec nie mają z nią najmniejszych szans. Zresztą warte chrupnięcia są nie tylko wafle ryżowe. Polecam przede wszystkim tę trójkę:

• Sonko, Milk Wafle ryżowe w czekoladzie mlecznej,
• Sonko, Jaglane wafle w czekoladzie mlecznej,
• Sonko, Jaglane wafle w czekoladzie deserowej.

Wafle ryżowe w czekoladzie deserowej i polewie jogurtowej dopiero przede mną. Jeśli trzymają poziom wariantów zaprezentowanych dziś – czego się spodziewam – zobaczycie je w przyszłorocznym rankingu.

Najlepsze batony owsiane 2019 roku

Jeden traf, ale za to za sto punktów. W przyszłorocznym rankingu bez wątpienia będzie ich więcej, bo w ramach samoprezentu na mikołajki obkupiłam się w zdrowe produkty. Batony owsiane zajmują sporą część moich zdrowych zapasów. Kilka wariantów mam do powtórki, lecz większość stanowi dla mnie nowość.

Wiem, że batony owsiane marki Baton Warszawski wielu ludzi rozczarowały, niemniej ja do nich nie należę. Jadłam tylko dwa warianty, ale oba mi smakowały. Za godny polecenia uważam wegański baton bezglutenowy Baton Warszawski Truskawka i wanilia. Sama chętnie zaproszę go do domu ponownie.

Najlepsze surowe batony 2019 roku

Miłośnicy zdrowych batonów raw, przygotujcie się na sporo pyszności. W tej kategorii bowiem udało mi się znaleźć znacznie więcej wariantów niż jeden, jak w przypadku batonów owsianych.

Podczas gdy dwa surowe batony wegańskie z Lidla marki Alesto – w oryginalne Bombus Natural Energy – zaprezentowałam już w 2018 roku, dwa pojawiły się w niemieckim markecie znacznie później i dlatego załapały się dopiero na tegoroczny ranking. Moim numerem jeden jest zdobywca unicorna smaku Raw Bar Coconut Cocoa, ale równie chętnie kupuję Raw Bar Cocoa Cocoa Beans, zdobywcę 6 chi.

Surowe batony wegańskie polskiej marki FreeYu są cudowne pod względem smaku, konsystencji i składu. Dla mnie są stanowczo za małe, jako że ważą po 28 g, niemniej wam mogą się wydać w sam raz na raz, zwłaszcza jeśli ograniczacie spożycie słodyczy i wolicie sięgać po te zdrowe. Prosto do serca trafił mi daktylowo-kakaowy Just Relax raw bar, a po piętach depcze mu Energy Boost raw bar z nutą banana. Wiedzieliście, że każdy batonik wegański z tej serii ma zaledwie 100 kcal? Świetna sprawa!

Nie cierpię wpychania w pyszne batony surowych, twardych i drewnianych płatków owsianych. Po co komu one?! Za to rozwiązanie marka Bakalland powinna otrzymać klapsa w łapki. Na szczęście zeszłoroczny BA! 100% natury raw bar Daktyle & Kakao broni się smakiem obłędnego ciasta czekoladowego i chociażby z uwagi na to jest warty przecierpienia paskudnych drewnopłatków.

Najlepsze batony proteinowe 2019 roku

Lecimy dalej ze zdrowymi batonami, czyli moją ulubioną formą słodyczy (dla pewności: mam na myśli batony ogółem). Czas na coś dla miłośników przesiadywania na siłce, robienia bicka i pilnowania dnia nóg.

Po kilkuletniej (!) przerwie w 2019 roku miałam ogromną przyjemność wrócić do Quest Barów, czyli batonów proteinowych marki Quest Nutrition. Z pięciu upolowanych w internecie wariantów przez żołądek do serca dotarły mi trzy (tylko? aż?). Najlepsze batony białkowe dla ćwiczących to:

• Quest Nutrition, Quest Bar Birthday Cake – 6 chi ze wstążką,
• Quest Nutrition, Quest Bar Mocha Chocolate Chip – 6 chi,
• Quest Nutrition, Quest Bar Rocky Road Flavor – 5 chi ze wstążką.

Najlepsze zdrowe batony (mieszane) 2019 roku

Nie wiecie, do jakiej kategorii przydzielić dane słodycze? Ciepnijcie je do worka zatytułowanego słodycze inne – voila! Poniżej znajdziecie zdrowe batony, które nie nadają się do żadnego z powyższych zbiorów, ale są warte ukazania w rankingu najlepszych słodyczy i dlatego nie mogłam ich pominąć.

Nut Bar with Peanuts greckiej marki Smell Greece to przedstawiciel twardych batonów bakaliowych złożonych z orzechów (czasem także ziaren i pestek) połączonych słodkim spoiwem. Dostępne są chociażby w Lidlu – kiedyś przez cały rok, teraz nie jestem pewna, może tylko w ramach Tygodnia Greckiego. Można połamać na nich zęby albo odgryźć omyłkowo kawał jęzora, ale ich smak…! Polecam zatem nie tylko Nut Bar with Peanuts, lecz także cały gatunek twardych batonów bakaliowych.

Nowe w 2019 roku batony bądź tabliczki marki Bakalland opisałam w recenzjach jako raw bary. To nie do końca prawda, jako że wnętrze zbudowane z suszonych owoców i orzechów oblano mleczną czekoladą, robioną zapewne w temperaturze wyższej niż 42°C (zazwyczaj do tej temperatury przetwarzane są produkty raw). Jeśli nie jesteście na surowej diecie i lubicie zdrowe słodycze, dajcie im szansę.

Polecam trzy z pięciu tabliczek:

• Bakalland, BA!rdzo bakaliowa tabliczka w czekoladzie daktyle, solone arachidy, migdały – 6 chi ze wstążką,
• Bakalland, BA!rdzo bakaliowa tabliczka w czekoladzie daktyle, kokos, kawa – 6 chi,
• Bakalland, BA!rdzo bakaliowa tabliczka w czekoladzie daktyle, pomarańcze, kawa – 5 chi.

Na koniec baton czekoladowy marki Sante, który od pierwszego ugryzienia przywiódł mi na myśl doskonałego, wycofanego lata temu Snickersa Crunchera. Po degustacji blogowej kupiłam jeszcze kilka batonów Go On Energy Peanut, Caramel & Milk Chocolate i za każdym razem czułam taką samą euforię. Nie muszę się zastanawiać, czy do niego wrócę. Wiem, że tak.

***

Jestem pewna, że miłośnicy zdrowego odżywiania będą mieli do polecenia znaaacznie więcej słodyczy, niż wymieniłam w dzisiejszym zestawieniu. To jak, które zdrowe słodycze polecacie? Z którymi moimi typami się zgadzacie, z którymi zaś nie? A może któreś słodycze już znajdują się na waszej liście must-try?